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Você faz esses 5 cuidados?

Você faz esses 5 cuidados?


1. Higiene adequada da região palpebral. Na pálpebra temos várias glândulas de gordura, que podem acumular ‘caspinhas’ que irritam os olhos e podem propiciar o surgimento de terçol;


2. Não force o dia todo nas telas! É importante fazer um intervalo para descanso pelo menos a cada duas horas para evitar aquela dor de cabeça no fim do dia;


3. Se proteja do sol! Do mesmo jeito que prejudica a pele, a radiação UV está associada a progressão de doenças degenerativas dos olhos, como DMRI e catarata, por isso sempre óculos com proteção 😎


4. Beba água! Sem ela nosso corpo não consegue manter a lubrificação adequada dos olhos! Se precisar, pode usar também um lubrificante;


5. Mantenha os cuidados adequados com a sua lente de contato! Descarte no prazo certo, mantenha limpeza adequada e não durma com ela! Isso evita complicações como ceratite e úlcera de córnea.


Siga esses 5 cuidados, seus olhos e sua oftalmologista agradecem 😉